2024-04-28@23:18:01 GMT
۵۱۴ نتیجه - (۰.۰۲۴ ثانیه)
جدیدترین‌های «عادت بد»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
به گزارش همشهری آنلاین، هر کدام از ما عادات بدی داریم که می‌خواهیم آنها را ترک کنیم. کشیدن سیگار، عادت به خوردن غذاهای مضر، فحاشی، تندخویی، غیبت، دروغ و... از عادت‌های بدی هستند که ترک آنها آسان نیست و نیاز به عزم، پشتکار و تمرکز زیادی دارد. ماه مبارک رمضان را می‌توان آغازی دوباره و فرصتی برای عزم ترک عادات بد و دستیابی به عادات خوب دانست، زیرا ماه رمضان فضای خاصی دارد که عزم ترک را تقویت میکند. چنانچه پیامبر (ص) می‌فرمایند: «در سایر ماههای سال هم باید برخی اعمال را ترک کنیم و برخی عادات بد را انجام ندهیم، ولی اگر در طول سال این کار صورت نگرفته، باید از انرژی ماه مبارک رمضان استفاده کرد.» به‌هرحال،...
به گزارش "ورزش سه"، برای دومین بازی متوالی، لوئیس انریکه کیلیان امباپه، مهمترین بازیکن تیمش را تعویض کرد (این بار بین دو نیمه)، آن هم زمانی که پی‌اس‌جی در یک بازی کلیدی مقابل موناکو متوقف شده بود و نیاز به زدن گل برتری داشت. دیداری که در نهایت بدون گل مساوی شد و دو تیم امتیازات را تقسیم کردند.مصدومیت یا چیز دیگر؟در طول 45 دقیقه نخست، امباپه با وجود یک برخورد تقریبا شدید با گیلرمو ماریپان، در مرحله اول مصدوم شد ولی سپس مشخص شد هیچ مشکل فیزیکی‌ای ندارد.اکیپ در واقع ادعا میکند که او به کادر فنی تیم اطلاع داده است که وقتی وارد رختکن شده، حالش کاملاً خوب بوده است. توضیحات مورد انتظار لوئیس انریکه در پایان بازی مانند...
به گزارش "ورزش سه"، برای دومین بازی متوالی، لوئیس انریکه کیلیان امباپه، مهمترین بازیکن تیمش را تعویض کرد (این بار بین دو نیمه)، آن هم زمانی که پی اس جی در یک بازی کلیدی مقابل موناکو متوقف شده بود و نیاز به زدن گل برتری داشت. دیداری که در نهایت بدون گل مساوی شد و دو تیم امتیازات را تقسیم کردند.مصدومیت یا چیز دیگر؟در طول 45 دقیقه نخست، امباپه با وجود یک برخورد تقریبا شدید با گیلرمو ماریپان، در مرحله اول مصدوم شد ولی سپس مشخص شد هیچ مشکل فیزیکی ندارد.اکیپ در واقع، ادعا می کند که او به کادر فنی تیم اطلاع داده است که وقتی وارد رختکن شده، حالش کاملاً خوب بوده است. توضیحات مورد انتظار لوئیس انریکه در...
ایتنا - اغلب افراد به سبب کارهایی که می‌کنند، یا مهم‌تر از آن، کارهایی که به‌دلیل بی‌توجهی انجام نمی‌دهند، در حین رانندگی، با هزینه‌های گزاف خودرو مواجه می‌شوند. هیچ‌کس دوست ندارد پولی را که به سختی به‌دست آورده، در موقعیت‌هایی از دست دهد که به‌راحتی هم قابل پیشگیری است، مخصوصا در مواردی چون رانندگی و حمل و نقل. مالکان خودرو، اعم از سواری، شاسی‌بلند یا کامیون و... می‌توانند به‌سهولت از وسیله نقلیه خود استفاده کنند، بدون آنکه متحمل هزینه اضافی شوند؛ اما اغلب افراد به سبب کارهایی که می‌کنند، یا مهم‌تر از آن، کارهایی که به‌دلیل بی‌توجهی انجام نمی‌دهند، در حین رانندگی، با هزینه‌های گزاف خودرو مواجه می‌شوند. توجه به چند الگوی نامناسب در رانندگی که می‌تواند...
به گزارش "ورزش سه"، بارسلونا دیشب با برتری 1-2 برابر سلتا 54 امتیازی شد و رتبه سوم را از اتلتیکو پس گرفت. آبی و اناری ها در این بازی پیش افتادند ولی در ابتدای نیمه دوم گل تساوی را دریافت کردند. کار بارسا برای پیروزی تا دقیقه 98 گره خورده بود اما پنالتی روبرت لواندوفسکی سه امتیاز حساس را برای این تیم به همراه داشت.بارسلونا از 25 بازی خود در لالیگا برای رسیدن به پیروزی یا فرار از شکست و کسب تساوی در یازده بازی هوادارانش را زجر داده است. بارسا در 9 بازی توانسته از دقیقه 80 به بعد گل برتری را به حریفانش بزند: برابر کادیز، اوساسونا، سلتا (رفت)، بیلبائو، سوسیداد، آلمریا، لاس پالماس، بتیس و سلتا (برگشت). بارسلونا...
کمبود خواب کافی با تضعیف سیستم ایمنی بدن، خطر ابتلا به برخی بیماری‌ها و اختلالات را افزایش می‌دهد، بر کارکرد مغز تاثیر می‌گذارد و بیماری‌های روانی و اختلالات خلقی را نیز تشدید میکند. به گزارش مشرق، همه ما راهکارهای زیادی بلدیم که برای بعضی‌ها مفید، اما برای برخی هم بی‌فایده بوده است. خودداری از مصرف کافئین در ساعات پایانی روز، نگاه نکردن به نور آبی رایانه و گوشی همراه و تنظیم ساعات خواب از جمله همین راهکارها است. با این همه، یک جراح انگلیسی، فهرستی شامل پنج عامل اصلی مختل‌کننده خواب برای دنبال‌کنندگانش منتشر کرده است. «نیویورک پست» با استناد به اطلاعات مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های ایالات متحده آمریکا، نوشته است که استراحت زیاد - شبی بیش...
به گزارش "ورزش سه"، رشفورد فصل گذشته یکی از بهترین بازیکنان حاضر در ترکیب منچستریونایتد بود و توانست 30 گل در تمامی رقابت‌ها برای این تیم به ثمر برساند. اما شرایط در فصل 24-2023 برای او مثل فصل قبل پیش نرفت و این بازیکن تا به حال توانسته تنها سه گل با پیراهن این تیم در تمامی مسابقات وارد دروازه حریفان کند و این موضوع باعث شده که او به شدت از سوی رسانه‌ها و هواداران تحت فشار قرار بگیرد. او شب گذشته موفق شد پاس گل اول برابر ویگان را برای دیوگو دالوت ارسال کند اما باز هم نمایش خوبی ارائه نکرد و روی کین درباره این بازیکن به آی تی وی گفت:« من امروز انتظار بیشتری از او داشتم. انتظار...
با استفاده از استراتژی‌های مبتنی بر علم و با تمرین می‌توانید الگو‌هایی عصبی ایجاد کنید که به پیش فرض جدید شما تبدیل می‌شوند. "سوزان هیلیر" استاد علوم اعصاب و توانبخشی در دانشگاه استرالیای جنوبی می‌گوید:"مغز بسیار پلاستیکی است به عبارت دیگر بسیار قابل تغییر است". هیلیر یک عادت جدید را با بستر کم عمق و جدید رودخانه مقایسه میکند که در آن آب می‌تواند در کانال‌های متعدد جریان یابد. تعمیق کانال یا الگوی شلیک عصبی در مغز نیاز به تمرین دارد. هیلیر می‌گوید: "هرچه بیشتر تمرین کنید و اصلاح کنید الگو بیشتر ناخودآگاه خواهد شد و به پیش فرض جدید شما تبدیل می‌شود". در اعماق مغز شبکه‌ای از مناطق به نام عقده‌های قاعده‌ای به ویژه ساختاری به نام پوتامن نقش...
فرارو- تعیین اهداف برای سال جدید می‌تواند دلهره آور باشد. ایجاد عادات جدید و ترک عادت‌های قدیمی آسان نیست، اما غیرممکن نیز نخواهد بود. به گزارش فرارو به نقل از واشنگتن پست، "سوزان هیلیر" استاد علوم اعصاب و توانبخشی در دانشگاه استرالیای جنوبی می‌گوید:"مغز بسیار پلاستیکی است به عبارت دیگر بسیار قابل تغییر است". هیلیر یک عادت جدید را با بستر کم عمق و جدید رودخانه مقایسه میکند که در آن آب می تواند در کانال‌های متعدد جریان یابد. تعمیق کانال یا الگوی شلیک عصبی در مغز نیاز به تمرین دارد. هیلیر می‌گوید: "هرچه بیشتر تمرین کنید و اصلاح کنید الگو بیشتر ناخودآگاه خواهد شد و به پیش فرض جدید شما تبدیل می‌شود". در اعماق مغز شبکه‌ای از مناطق به...
به گزارش "ورزش سه"، بارسلونا دو سال است که غرق در مشکلات مالی به کار خود ادامه می دهد و توانسته هر طور که شده خودش را در میان مدعیان حفظ کند.با استفاده از اهرم های مالی، بارسا خریدهای خوبی داشته و فصل قبل قهرمان لالیگا و سوپرجام اسپانیا شد. در این فصل ولی اوضاع چندان خوب به نظر نمی رسد. بارسا در لالیگا چهارم است و در آخرین بازی رسمی سال حتی در مقابل بدترین تیم 25 سال اخیر فوتبال اسپانیا یعنی آلمریا به زحمت پیروز شد.یک آمار به خوبی واقعیت این روزهای بارسا را نشان می دهد. 80 درصد از پیروزی های بارسا در این فصل با یک گل برتری بوده است. 12 از 15 بردی که این...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از سان دیلی، محققان می‌گویند که حرکت در اطراف بینی می‌تواند به بافت‌های محافظ داخلی آسیب برساند و دسترسی باکتری‌های خطرناک به مغز را آسان‌تر کند. مغز نیز به نوبه خود به این نفوذ واکنش نشان می دهد که شرایط ایجاد شده توسط بیماری آلزایمر را منعکس می کند. این یک بیماری ویرانگر است که به تدریج بر عملکرد مغز و حافظه بیماران تأثیر می گذارد و با گذشت زمان شدیدتر می شود. تیمی از محققان در کوئینزلند استرالیا آزمایشاتی را بر روی باکتری به نام کلامیدیا پنومونیه به عنوان یک نوع نادر میکروب انجام دادند که می تواند باعث عفونت های دستگاه تنفسی مانند ذات الریه شود. این باکتری همچنین در مغز افراد...
به گزارش "ورزش سه"، سرمربی ایتالیا در مراسم دیشب بهترین‌های سری A به عنوان بهترین سرمربی فصل ۲۳-۲۰۲۲ انتخاب شد. او در جریان صحبت‌هایش پس از دریافت جایزه درباره زانیولو هم صحبت کرد.او گفت:«زانیولو بازیکنی قوی است. وقتی با او تماس می‌گیرم، او اغلب در خانه تنهاست. نیکولو به محبت نیاز دارد. به نظر من او عادت‌های درستی ندارد. داشتن عادت‌های درست روزانه قدرت بیشتری به شغل و حرفه انسان می‌دهد. این چیزی است که من به او گفته‌ام. در بازی مقابل مقدونیه شمالی، او در کارهای دفاعی کمی ضعیف بود و همین باعث شد که یک گل بخوریم. البته با وجود انتقادها او بازیکنی قدرتمند است.به نظر من او می‌تواند با ترک این عادت‌ها به بازیکنی بزرگ‌تر تبدیل شود...
یک کارشناس مذهبی در برنامه تلویزیونی شبکه یک سیما در مورد رفتارهای بد و خوب توضیحاتی را بیان کرد. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت
به گزارش خبرنگار مهر، حجت الاسلام محمد برمایی، کارشناس مذهبی با حضور در برنامه صبح بخیر ایران در خصوص عادات و نقش آنها در زندگی انسان اظهار داشت: عادت کردن انسان را از فکر کردن رها میکند. تمام عبادات ما عادت هستند. بعضاً به واسطه عادتی که برای ما به وجود آمده، دست به کارهایی می‌زنیم که بدون تفکر قبلی است. عادت به معنای تکرار و بازگشت به رفتارهای ترجیهی و خلقی است. برای مثال برخی به زود عصبانی شدن عادت دارند. برخی دیگر مطالعه برایشان عادت است. لذا بسیار مهم است که بدانیم به هر کدام از عادات خود تا چه حد بپردازیم. وی افزود: اساساً اتفاقاتی که در زندگی ما به صورت مکرر رخ می‌دهند، عادات ما را...
تین نیوز یکی از شهروندان با انتقاد از عدم فرهنگ سازی در بین رانندگان ناوگان سنگین به خصوص رانندگان اتبوس در زمینه استفاده نکردن از چراغ نور بالا، گفت: در حال حاضر درصد زیادی از رانندگان اتوبوس شب ها با چراغ نور بالا از رو به رو و از پشت سر در جاده ها رانندگی می کنند. به گزارش تین نیوز، وی افزود: اتوبوس های مسافربری همچنین در پارکینگ ها با زدن بوق موجب نارضایتی مردم می شوند. وی بر لزوم فرهنگ سازی در بین رانندگان حرفه ای برای رعایت این موارد تاکید کرد و گفت: بوق زدن رانندگان اتوبوس به عادت تبدیل شده و در مجتمع های خدماتی، جلوی مساجد و پارکینگ ها، شب و نیمه شب و به...
سه یا چهار روز در هفته ورزش کردن به حفظ سلامت بدن کمک می کند. ماهیچه‌های شما در روز‌هایی که ورزش نمی‌کنید، خود را ترمیم می‌کنند و قوی‌تر می‌شوند؛ چیزی که فقط با استراحت ممکن است. اینکه هر روز ورزش سبک داشته باشید ایده بسیار خوبی است. مثلا می‌توانید هر روز چند دقیقه‌ای پیاده روی کنید. اما انجام ورزش‌های سخت را فقط به چند روز در هفته اختصاص دهید. وقت گذاشتن برای خواندن ایمیل‌ها و پیامک‌های خنده‌دار شاید به نظر برسد که خواندن ایمیل‌ها و پیامک‌های خنده دار وقت تلف کردن است، اما چند دقیقه زمان گذاشتن برای خندیدن، ارزش دارد. آزمایشی که روی ۳۰ نفر در دانشگاه مریلند در بالتیمور انجام شد، نشان داد وقتی مردم فیلم‌های خنده...
همیشه می‌شنویم عادت بد را باید ترک کرد. اما گاهی هم پیش می‌آید برخی از این عادت‌ها برای ما مفید هم هستند. می‌پرسید چگونه؟ با ما همراه باشید. به گزارش برنا؛ همیشه می‌شنویم عادت بد را باید ترک کرد. اما گاهی هم پیش می‌آید برخی از این عادت‌ها برای ما مفید هم هستند. می‌پرسید چگونه؟ با ما همراه باشید. نوشیدن یک یا دو فنجان پر قهوه هنگام صبح نوشیدن یک یا دو فنجان قهوه هنگام صبح شاید آن طور که تصور می کنید بد هم نباشد. قهوه همیشه به دلیل داشتن کافئین مورد انتقاد کارشناسان سلامتی است، اما این نوشیدنی گرم می تواند روحیه شما را تغییر دهد و سرحالتان کند. تحقیقات جدید موسسه اینترنال مدیسن نشان داده است،...
بوی بد دهان ممکن است منشا داخل دهانی یا خارج دهانی داشته باشد، گرچه عوامل داخل دهانی بسیار شایع‌تر هستند. بوی بد دهان عمدتا در اثر فعالیت و تکثیر باکتری‌های داخل دهانی است که منجر به تولید مولکول‌های شیمیایی حاوی سولفور می‌شود. به گزارش برنا؛ بوی بد دهان علاوه بر این که می‌تواند یک عادت بد بهداشتی ناشی از انتخاب‌های غلط غذایی یا سبک زندگی ناسالم باشد، نشان دهنده مشکلات سلامتی دیگر نیز هست. بوی بد دهان ممکن است به صورت گذرا یا مزمن وجود داشته باشد که در این صورت در زندگی شخصی و نیز روابط اجتماعی فرد باعث پریشانی خود و اطرافیانش می‌شود و در بسیاری از موارد می‌تواند منجر به کاهش اعتماد به نفس، افسردگی و...
تین نیوز هرچه سریعتر برانید، زمان و فضای کمتری برای توقف یا واکنش به اتفاقات پیش رو خواهید داشت. اگر می خواهید گرفتار عادت بد رانندگی با سرعت بالا نشوید با ما همراه باشید. به گزارش تین نیوز به نقل از مرکز مدیریت راه های کشور، رانندگی با سرعت بالا یکی از رایج ترین اشتباهات رانندگی است که متاسفانه منجر به وقوع حوادث دلخراشی نیز می شود. سالانه هزاران نفر جان خود را در اثر تصادفات ناشی از سرعت بالا از دست می دهند. اگر رانندگی با سرعت بالا به اخلاق شما تبدیل شده است، هرچه زودتر با تمرین های موثر این عادت بد را ترک کنید. راهکارهایی برای ترک عادت رانندگی با سرعت بالا رانندگی با سرعت بالا مانند...
آیا در تلاش برای ترک عادت‌های بد و ایجاد عادات سالم‌تر هستید؟ مسلما عادت‌ها بخشی جدایی‌ناپذیر از زندگی روزمره‌ی ما هستند و شکستن چرخه‌ی رفتارهای منفی می‌تواند بسیار چالش‌برانگیز باشد. خوشبختانه کتاب‌های متعددی در این راستا در دسترس هستند که می‌توانند به ما در درک عاداتمان و ارائه‌ی راهکارهای عملی برای تغییر آنها کمک کنند. در این مطلب قصد داریم به معرفی سه کتاب عادات اتمی، قدرت عادت و ۷ عادت مردمان موثر بپردازیم که همگی کتابهایی محبوب در زمینه‌ی عادت‌سازی محسوب می‌شوند. این کتاب‌ها رویکردهای متفاوتی را برای تغییر عادات ارائه می‌دهند، از درک نحوه‌ی عملکرد عادت‌ها گرفته تا نحوه‌ی ایجاد عادت‌های جدید. با خواندن این کتاب‌ها می‌توانید درک عمیق‌تری از عادات خود به دست آورید و راهکارهایی عملی...
تین نیوز بی تفاوت بودن نسبت به عادات بد رانندگی ایمنی شما و سایر کاربران جاده را در معرض خطر قرار خواهد داد؛ حتی اگر منجر به وقوع تصادف هم نشود، طول عمر ماشین شما را می کاهد. به گزارش تین نیوز به نقل از مرکز مدیریت راه های کشور، استفاده از تلفن همراه حین رانندگی، بی توجهی به علائم راهنمایی و رانندگی، نادیده گرفتن نقاط کور، رانندگی با سرعت بالا، پارک غیرقانونی و… رفتارهایی هستند که به مرور به عنوان یک عادت در ما نهادینه می شوند. سعی کنید با ترک کردن چنین رفتارهایی، ایمنی جاده را افزایش دهید. عادات بد رانندگی حتی اگر سال هاست که به عنوان یک راننده حرفه ای رانندگی می کنید به احتمال...
ایسنا/قزوین هر صاحب خودرو، به‌خصوص پس از یک عمر رانندگی، عادات رانندگی ناسالم را در خود ایجاد میکند و عادات رانندگی اولین عاملی است که بر طول عمر باتری خودرو تأثیر می‌گذارد. برخلاف تصور رایج، شیوه‌های رانندگی ضعیف به‌جای نقص‌های ساخت، دلیل اصلی آسیب‌دیدگی باتری‌ها هستند. عادات بد رانندگی می‌تواند باعث لایه‌بندی اسید و تخلیه باتری شود و باتری را کاملاً بی‌مصرف کند. ضروری است که این‌ها را به‌موقع کنترل کنید زیرا باتری مرده ممکن است باعث دردسر شود. اگر آنها به‌سرعت شناسایی و رفع نشوند، پول خود را صرف قبوض پرهزینه و غیرضروری تعمیر و نگهداری خواهید کرد. عمر کوتاه باتری اوربیتال به دلیل استفاده نامناسب و نگهداری ناکافی است. ازاین‌رو؛ هر راننده‌ای باید به برخی از مهمترین...
به گزارش "ورزش سه"، بعد از اینکه سیدمحمد موسوی سال گذشته در آستانه مسابقات قهرمانی جهان اعلام کرد که شاگردان بهروز عطایی را همراهی نخواهد کرد، حالا امسال دوباره به جمع ملی‌پوشان بازگشته و نشان داده که از انگیزه‌های بسیار بالایی برخوردار است.محمد موسوی اگرچه ۳۶ ساله شده، اما نگاهی به بازی‌های تیم ملی والیبال ایران نشان می‌دهد که او همچنان در آمادگی قابل‌توجهی به سر می‌برد و در لیگ ملت‌ها شاهد دفاع‌های فوق العاده این بازیکن بوده‌ایم. فدراسیون جهانی والیبال نیز اخیرا بعد از پایان هفته دوم آمار مختلف در همه بخش‌ها را منتشر کرد که نکته جذاب مربوط به بهترین مدافعان روی تور بود. جایی که محمد موسوی با 21 دفاع روی تور تا پایان هفته دوم مسابقات...
به گزارش خبرگزاری صداوسیما، این برنامه به مخاطبان یادآوری میکند که عادت‌ها در زندگی و موفقیت ما نقش بازی می‌کنند و با تغییر عادت‌ها می‌توان زندگی را تغییر داد. مخاطبان با ارسال پیامک به سامانه ۳۰۰۰۰۱۰۵۵ و تماس با شماره ۲۲۶۵۳۰۴۳ می‌توانند با این برنامه در تعامل باشند. برنامه زنده « صبح صبا» هر روز در قالب مجله صبحگاهی با هدف اطلاع رسانی جدیدترین اخبار روز با نگاهی طنز از رادیو صبا پخش می شود. این مجله صبحگاهی با شروع فصل تابستان از ساعت ۶ تا ۸ صبح، از شنبه تا چهارشنبه به تهیه کنندگی امیر اکبری و اجرای مهبد قناعت پیشه، همراه شنوندگان می شود.
فلان بازیکن که مورد پسند هواداران نیست قرار است جذب فلان تیم شود؟ فلان سرمربی قرار است روی نیمکت فلان تیم بنشیند؟ مشکلی نیست، با فحاشی فراری شان می دهیم! شاید بهتر است فرهنگ سازی در فوتبال را کم کم از خودمان شروع کنیم. به گزارش طرفداری، بدون شک مهم ترین بخش ورزش فوتبال هواداران هستند و خواسته شان باید همیشه درنظر گرفته شود. اما بحث امروز ما مورد دیگری است؛ اینکه می توان محترمانه هم خواسته ها را بیان کرد. در گذشته فضای مجازی مثل امروز وجود نداشت و هواداران اگر خواسته ای داشتند، آن را در ورزشگاه ها فریاد می زدند و طبیعی بود گاهی تحت تاثیر اتفاقات یک مسابقه در ورزشگاه احساسی شوند و در لحظه فحاشی کنند....
نوشیدنی‌های که به طور معمول در زندگی مصرف می‌کنید و همچنین میزان و تعداد دفعات آنها می‌تواند به طرق مختلفی بر سلامت شما تأثیر بگذارد؛ از جمله اینکه باعث افزایش وزن غیرارادی شود. مطالعه‌ای که در سال ۲۰۲۱ در مجله Nutrients منتشر شد، نشان داد که نوشیدن نوشیدنی‌های ناسالم در مقادیر زیاد یا انتخاب نوشیدنی‌های شیرین‌شده با قند مصنوعی در طولانی‌مدت می‌تواند منجر به خطر ابتلا به دیابت نوع ۲، بیماری های قلبی عروقی و حتی مرگ و میر شود. همچنین این نوشیدنی‌ها نقش بسزایی در ابتلا به بیماری‌های کلیوی، کبد چرب غیر الکلی، نقرس، مشکلات سلامت دهان و همچنین چاقی و افزایش وزن دارند. عاداتی هم وجود دارند که انجام و تکرار آنها سبب جذب بالای قند و دریافت...
محققان اعلام کردند، چند عادت بد می‌تواند منجر به افزایش احتمال ابتلا به آلزایمر در میان افراد شود. یک رسانه عربی با اعلام این خبر نوشت: روزبه‌روز بر شمار افراد مبتلا به آلزایمر در جهان افزوده می‌شود که در این میان زنان شرایط بدتری دارند و از مشکلاتی همچون فراموشی و تغییرات رفتاری رنج می‌برند. در این میان تحقیقات نشان داده است برخی از رفتارهای بد که حتی شاید تصورش را هم نکنید تاثیرات مستقیمی بر ابتلا به این بیماری دارند که مهمترین آنها در پی می‌آیند: ۱. انگشت در بینی کردن بر اساس تحقیقات دانشگاه گریفیت، عادت انگشت کردن در بینی میزان خطر ابتلا به آلزایمر را به طرز قابل ملاحظه‌ای افزایش می‌دهد، زیرا با این کار، پوست بینی...
به گزارش همشهری آنلاین، تحقیقات در این پرونده از روز سیزدهم اسفند سال گذشته شروع شد. آن روز زنی جوان با پلیس تماس گرفت و گفت از زن سالخورده‌ای که همسایه اوست خبری نیست و احتمال می‌دهد بلایی برسرش آمده است. تماس زن همسایه، موجب شد تا تیمی از مأموران پلیس به مقابل خانه زن تنها بروند. آنها پس از ورود به آپارتمان با پیکر بی‌جان این زن ۸۳ساله و خانه‌ای به‌هم ریخته مواجه شدند. حتی شیشه پنجره‌ها شکسته و در بالکن نیز تخریب شده بود. شواهد نشان می‌داد که سارق یا سارقان به قصد سرقت وارد خانه زن تنها شده و پس از قتل وی، اموال قیمتی خانه را به سرقت برده‌اند. در این شرایط بود که گزارش...
ما هر روز ساعات طولانی نشسته‌ایم، فرقی نمیکند کجا، در خانه یا محل کار. آیا تا به حال به عادت‌های بد نشستن‌تان دقت کرده‌اید؟ شاید این مسئله مهم به نظر نرسد، اما عادت‌های بد نشستن می‌تواند روی سلامت فیزیکی و روانی اثرات منفی بلندمدت داشته باشد. فرادید نوشت: خطرات احتمالی بد نشستن شامل درد مزمن کمر، عملکرد ضعیف تنفسی و افزایش فشار خون می‌شود. اثرات دیگری مانند اضافه وزن و کمک به بیماری‌های مزمنی نظیر دیابت را هم می‌توان نام برد. حتی بد نشستن را به سلامت جنسی، افسردگی و مسائل گوارشی هم ربط داده‌اند. به گزارش فرادید؛ به همین دلیل، دقت کردن به نحوه‌ی نشستن روزانه و اعمال اصلاحات لازم برای حفاظت از سلامت کلی دارای اهمیت زیادی است....
به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صدا و سیما؛ فرزندان، عادت‌های بد رانندگی را از والدین خود به ارث می‌برند.به گزارش شبکه تلویزیونی دابلیو سی ان سی، افرادی سابقه رانندگی بد را دارند. تحقیقات جدیدی که در انگلیس انجام شده است نشان می‌دهد افراد، بسیاری از عادت‌های بد رانندگی را از والدین خود به ارث می‌برند. به گفته پژوهشگران، دو سوم افرادی که رفتارهای خطرناک رانندگی دارند، والدینی داشته اند که عادت‌های مشابهی داشته اند. رایج‌ترین عادت‌های بد رانندگی که فرزندان از والدین خود به ارث می‌برند شامل رانندگی با سرعت بیش از حد مجاز، رفتارهای پرخاشگرانه هنگام رانندگی، بی توجهی به خودرو‌های دیگر و تغییر مسیر ناگهانی به خطوط مجاور جاده‌ای است.
به گزارش روز چهارشنبه ایرنا به نقل از تارنمای شبکه تلویزیونی تله‌سور، آندرس مانوئل لوپز اوبرادور رئیس‌جمهوری مکزیک در یک نشست مطبوعاتی، خطاب به آنتونی بلینکن وزیر امور خارجه آمریکا گفت که مکزیک از دموکراسی و آزادی بیشتری برخوردار است. اوبرادور با انتقاد از سیاست مداخله آمریکا در کشورها گفت: آنها (آمریکایی‌ها) طبق عادت بد، همیشه در مسائلی دخالت می‌کنند که ارتباطی با آنها ندارد. وی در اشاره به نقش آمریکا در بحران پرو گفت: اگر می‌خواهند با همین سیاست ادامه دهند، با آنچه در پرو در حال وقوع است، برخورد کنند؛ سفیر آمریکا در آنجا مشاور کودتاچیان است. رئیس‌جمهوری مکزیک، توقف ریاکاری را از آمریکا خواستار شد و تاکید کرد که مکانیسم‌های واشنگتن هم از نظر سیاسی و...
آفتاب‌‌نیوز : یک روانشناس اظهار کرد: عادت فرو بردن انگشت در بینی را می‌توان درست مانند هر عادت دیگری، بدون غر زدن مداوم بر سر کودک برطرف کرد. شما می‌توانید از راهکارهای زیر استفاده کنید. شهربانو بهروزیان اضافه کرد: کودکی که انگشتش را در بینی‌اش فرو میکند کارش را اشتباه نمی‌داند. برای او، این تنها عملی ساده است، درست مثل زمانی که وقتی شمکش می‌خارد، آن را می‌خاراند؛ بنابراین به او بگویید که چرا این رفتار پسندیده نیست. وی تصریح کرد: از کودک بخواهید خودش را مشاهده کند. از کودک بخواهید جلوی آیینه بنشیند و وقتی انگشت در بینی کرده خودش را تماشا کند. اگر کودک همکاری نمیکند، خودتان انگشت در بینی کنید و به او نشان دهید چطور به...
نوشیدن یک یا دو فنجان پر قهوه هنگام صبح نوشیدن یک یا دو فنجان قهوه هنگام صبح شاید آن طور که تصور می‌کنید بد هم نباشد. قهوه همیشه به دلیل داشتن کافئین مورد انتقاد کارشناسان سلامتی است، اما این نوشیدنی گرم می‌تواند روحیه شما را تغییر دهد و سرحالتان کند. تحقیقات جدید موسسه اینترنال مدیسن نشان داده است، زنانی که روزانه دو یا سه فنجان قهوه می‌نوشند، ۱۵ درصد کمتر از دیگر زنان در معرض افسردگی قرار دارند. استاد سلامت عمومی دانشگاه هاروارد - آلبرتو آشهیرو- می‌گوید، کافئین مواد شیمیایی مغز که در روحیه انسان موثر هستند همچون دوپامین و سروتونین را فعال میکند. کافئین همچنین حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان و عناصر دیگری است که ضد سرطان هستند. یک...
مصرف بعضی از داروها می‌تواند به‌صورت موقت باعث اختلال در عملکرد حافظه شما شود. محققان متوجه شده‌اند که بعضی از گروه‌های دارویی می‌توانند کارکرد گیرنده‌های عصبی را در انتقال پیام مختل کنند و به همین دلیل اختلالات ناچیز یا متوسطی را در کاهش کارایی حافظه ایجاد کنند. یکی از مشکلاتی که استرس برای بدن ایجاد میکند، کاهش حافظه است. استرس مزمن می‌تواند بر عملکرد طبیعی مغز و حافظه بدن اثر بگذارد و باعث ایجاد مشکلات متعددی شود. برای اطلاعات بیشتر ویدیوی زیر را مشاهده کنید. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی کلينيک
می‌توان گفت که اغلب افراد حداقل یک عادت بد را در زندگی خود دارند و متولدین هر ماه از سال ممکن است نقاط ضعف و عادت‌های بد مختلفی داشته باشند. به گزارش برنا؛ هیچ فردی کامل نیست و همه ما عادت های بدی داریم که گاهی خودمان هم از آنها بی خبریم و چشمان مان را روی ضعف های خود می بندیم. با آگاهی از نقاط ضعفمان و شناسایی آنها می توانیم اقدام به برطرف کردن آن ها نماییم و نقاط قوت مان را تقویت کنیم. برخی از عادت های بد در متولدین ماههای مختلف سال مشترک است همانطور که متولدین ماههای مختلف خصوصیات خوب زیادی نیزدارند. اگر دوست دارید بارزترین نقاط ضعف خود را شناسایی کنید و بدانید...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، «بیمارستان صبا» عنوان نمایشی طنز در این شبکه رادیویی است که دریک بیمارستان اتفاق می افتد. این برنامه هر روز یکی از موضوعات فرهنگی ، اجتماعی روز جامعه را به عنوان سوژه خود مطرح میکند و در قالب دیالوگ هایی که دریک بیمارستان اتفاق می افتد به آن می‌پردازد.در این نمایش شخصیت های مختلف پزشک ، پیجر بیمارستان، بیماران، مسئول داروخانه و منشی درباره موضوع برنامه با یکدیگر به گفتگو می‌کنند و مسائل و معضلات روز جامعه متناسب با موضوع برنامه بیان می‌کنند.بیمارستان صبا روز سه شنبه ۲۲ آذر با موضوع عادت های غلط غذا خوردن همراه مخاطبان می‌شود.«بیمارستان صبا» هر روز از شنبه تا چهارشنبه به تهیه کنندگی و بازیگری وحید کمالی...
مهسا بهادری: در دوره‌ای فیلم‌های اجتماعی پرفروش بود، در دوره‌ای دیگر فیلم‌های درام یا عاشقانه مخاطب را به سینما می‌آورد، بعد دوران یکه تازی کمدی‌ها شروع شد؛ اما ماجرا این است که در این روزها که وضعیت سینما و حتی اکران فیلم‌ها نابه سامان است چه فیلمی و با چه مضمونی مخاطب را به سینما می‌آورد؟ عباس یاری در پاسخ به این سوال می‌گوید: «همین الان که مملکت از جمله سینما، در شرایطی است که کرکره اکثر فعالیت‌های فرهنگی پایین است. این شرایط نوعی آشفتگی و بلاتکلیفی در بخش‌های مختلف جامعه از جمله بخش فرهنگ ایجاد کرده که ترکش‌هایش هم به سینما خورده، هم به تئاتر و موسیقی و هنرهای تجسمی دیگر. در چنین شرایط پیچیده‌ای کار از دست مدیران...
...استدلال آوردن کارلوس کی روش این بود که او تیم ملی و بازیکنان را می شناسد و می تواند در این گروه آسان جام جهانی نتیجه بگیرد. حاصل کار چه بود؟ کی روش بعد از شکست شش گله از انگلیس گفت این بازی حکم دیدار تدارکاتی را برای ما داشت. اگر جام جهانی بازی تدارکاتی بود یک مربی ایرانی یا خارجی را با بازیکنان جوان به جام جهانی می فرستادیم تا کسب تجربه کنند برای جام ملت های آسیا و جام جهانی بعدی، نه اینکه پیرترین تیم جام را به زمین بفرستیم برای یک دیدار تدارکاتی در بازی اول جام جهانی مقابل انگلیس و رقم خوردن سنگین ترین شکست تاریخ فوتبال ایران در جام جهانی... اختصاصی طرفداری - آن روزی که...
ترک عادت های بد شاید دشوار باشد اما این عادت ها می توانند برایتان مفید هم باشند. به گزارش برنا؛ محققان دانشگاه آکسفورد ِ انگلیس به تازگی پی برده اند غذا خوردن با دهان باز، مزه ی غذا را بهتر می کند. به گفته ی آن ها، با این کار غذا در پشت حلق هدایت و به این ترتیب، عطر غذا راحت تر حس می شود. بنابراین درست است که غذا خوردن با دهان باز کار بدی تلقی می شود، اما بی فایده هم نیست. در ادامه از عادت های بد دیگری خواهیم گفت که برایمان مفیدند. جویدن ناخن ها جویدن ناخن ها شاید برای بعضی ها کار مشمئز کننده ای باشد اما برخی دانشمندان معتقدند این کار...
حسین عبدی در گفت‌وگو با خبرنگار ایرنا، خاطر نشان کرد: جام‌جهانی ویترین فوتبال دنیاست و بدون شک همه تیم‌ها با آمادگی و تمرکز بالا در این رویداد حضور می‌یابند. اولین بازی در هر تورنمنت مهمترین بازی است و باید امیدوار بود ملی‌پوشان کشورمان در این رویداد با تمرکز بالا و انجام یک بازی منطقی برای رسیدن به اهداف خود تلاش کنند. وی ادامه داد: برای آنکه تیمی در این چنین مسابقاتی موفق شود نیاز به برنامه‌ریزی، تدارک، بازی‌های دوستانه، کادر فنی با دانش و البته بازیکنان مطرح دارد، طبیعی است هر چه این فاکتورها بهتر و با درصد بالاتری وجود داشته باشد میزان موفقیت آن تیم هم بیشتر است. او یادآور شد: اگر بخواهیم منصفانه به روند آماده‌سازی...
به گزارش خبرگزاری فارس از یاسوج همین چند روز پیش بود که معاون عمرانی استاندار کهگیلویه و بویراحمد کلید واژه‌ای را برای پروژه های عمرانی این استان به کار برد کلید واژه ای که به مشکلات اصلی استان در حوزه عمرانی و زیرساخت‌ها برمی‌گردد که همان بدعت و عادت بدی است که پیمانکاران استان کهگیلویه و بویراحمد به آن عادت کرده‌اند. نظیر چنین صحبت‌هایی را در دوره‌های گذشته و در دولت روحانی هم در استان کهگیلویه و بویراحمد و از زبان مدیرکل راه و شهرسازی وقت شنیده بودیم که می‌گفت برخی پیمانکاران در استان تنها به خاکبرداری یا همان کار آسان و نان و آب دار بسنده کرده‌اند. او می‌گفت که عده‌ای از پیمانکاران قیمت بسیار پایینی را در مناقصه‌ها...
تیم فوتبال ذوب‌آهن موفق شد در پرگل‌ترین بازی هفته دهم لیگ برتر حریف جنوبی‌اش را با شکست بدرقه کند. - اخبار ورزشی - به گزارش خبرگزاری تسنیم، در آخرین بازی هفته یازدهم لیگ برتر فوتبال ایران، از ساعت 18:30 امشب (جمعه) تیم‌های ذوب‌آهن و نفت مسجدسلیمان در ورزشگاه فولادشهر اصفهان به مصاف هم رفتند که در پایان این بازی با برتری 5 بر یک شاگردان مهدی تارتار به پایان رسید تا این بازی پرگل‌ترین بازی هفته لقب بگیرد.محمدرضا سلیمانی در دقیقه 4، سجاد آشوری در دقیقه 28 (از روی نقطه پنالتی)، آرمان اکوان در دقیقه 65، محمدحسین اسلامی در دقیقه 90 و بهمن سالاری 3+90 برای ذوب‌آهن گلزنی کردند و حسین شنانی در دقیقه 43 تک گل نفت را به...
هافبک تیم فوتبال فولاد خوزستان اعتقاد دارد برخی داوران لیگ برتری با تصمیمات خود بازیکنان را بد عادت کرده‌اند. - اخبار ورزشی - محمد آبشک در گفت‌وگو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری تسنیم، درباره تساوی بیرون از خانه تیمش برابر استقلال و اعتراض تیم میزبان به داوری این مسابقه گفت: این بازی برای هر دو تیم سخت بود و فکر می‌کنم تساوی هم نتیجه عادلانه‌ای بود. در مورد اعتراض استقلال هم باید بگویم که داور مسابقه عالی سوت زد و پنالتی‌های استقلال هزار درصد نادرست بودند! خوشبختانه آقای حاج ملک شجاعانه قضاوت کرد، ولی اگر برخی از داوران این بازی را قضاوت می‌کردند قطعاً برای استقلال پنالتی می‌گرفتند.وی در ادامه افزود: من در نیمه اول به داور گفتم که بازیکنان استقلال...
ترک عادات بد مستلزم ایجاد آمادگی ذهنی در خود است. احتمالا بارها و بارها تصمیمتان برای ترک عادات بد با شکست رو به رو شده است. با گام هایی که در پارس نیوز به شما یاد می دهیم می توانید بدون فشار روحی و به بهترین شکل این کار را انجام دهید. عادت چیست؟ عادت مجموعه ای از تمایلات مکرر است که اغلب به سختی می توان آن ها را ترک کرد و معمولاً ناخودآگاه انجام می شود. قبل از شروع تلاش برای شکستن یا تغییرعادت های بد، درک اینکه یک عادت چیست ضروری است. اول، یک ماشه وجود دارد. این ماشه می تواند یک مکان، یک زمان خاص از روز، الگوهای رفتاری اطرافیان شما یا فقط وضعیت احساسی...
نادری گفت: عادات دهانیِ بد سبب بروز بدشکلی و پوسیدگی در دندان‌های کودکان می‌شود و والدین باید بدانند رفع این مشکل فقط با صبر و بردباری والدین و همراهی با کودک قابل رفع است. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ نادری دندانپزشک در گفت‌وگو با جهانبین نیوز؛ اظهار کرد: اولین عادت دهانی بد، در کودکان مکیدن انگشتان است که تا سن دو سالگی یک عادت غریزی محسوب می‌شود و نمی‌توان از آن به‌عنوان عادتی نامناسب نام برد. وی با بیان اینکه بعد از دو سالگی مکیدن انگشت به یک عادت بد تبدیل می‌شود تصریح کرد: این عادت سبب می‌شود دندان‌های آسیابی روی هم قرار گیرد و دندان‌های جلو از هم فاصله می‌گیرند و این موضوع در بزرگسالی...
آفتاب‌‌نیوز : «خواب خوب قدرت افزایش بهره‌وری، شادی، تصمیم‌گیری‌های خوب و ایجاد ایده‌های جدید را دارد. در مقابل، تحقیقات رابطه مستقیمی میان خواب کم و عدم کارایی در محل کار را نشان می‌دهند. به گزارش Business Insider، برای داشتن خواب باکیفیت و کافی باید از قبل برنامه‌ریزی کنید و اجازه ندهید عادات بد در برنامه شما مداخله کنند. مسائل زیر خواب شمارا خراب می‌کنند: ادامه‌ندادن تمرین‌های ورزشی مطالعات نشان داده‌اند که ورزش صبحگاهی و عصرگاهی می‌تواند کیفیت خواب شب را بهبود بخشد. طبق این مطالعات ورزش حدود ۴۵ دقیقه به خواب شب اضافه میکند. خوردن غذا در اواخر شب اگر وعده غذایی سنگینی بخوریم و سپس مستقیم به رختخواب برویم، خواب ما به اندازه کافی اعاده‌کننده نخواهد بود، زیرا سیستم...
به گزارش قدس آنلاین، استقلال، مدافع عنوان قهرمانی، لیگ بیست و دوم را با شکست ۲-صفر مقابل سپاهان آغاز کرد. اگرچه نمی‌توان یک بازی را ملاک مناسبی برای قضاوت درباره وضعیت تیم‌ها دانست؛ اما بازی دیروز استقلال نشان داد که تیم ریکاردو ساپینتو، از نظر دفاعی، هیچ شباهتی به تیم فرهاد مجیدی ندارد. استقلال در فصل گذشته، فقط ۱۰ گل دریافت کرد و صاحب بهترین خط دفاعی تاریخ لیگ برتر شد. تنها تیمی که فصل قبل توانست ۲ گل به استقلال بزند، مس رفسنجان بود که در بازی رفت دو تیم در ورزشگاه آزادی، توانست دو بار دروازه سیدحسین حسینی را باز کند اما شاگردان مجیدی، با نتیجه ۲-۳ حریفشان را شکست دادند. شکست مقابل سپاهان در اولین...
به گزارش اقتصاد آنلاین؛ این تست هم به صورت مثبت و هم منفی بر مغز شما تأثیر می گذارد و بدون اینکه متوجه شوید، چیزهای زیادی را در مورد شما فاش می کند. شما در اولین نگاه به تصویر چه صحنه ای دیدید؟ شاید با خواندن نتیجه این تست به زوایای پنهان روح و شخصیتتان پی ببرید. پسری با پدربزرگش شطرنج بازی میکند: اگر پسر کوچکی را در حال شطرنج بازی کردن با پدربزرگش در گوشه تصویر دیدید، شما عادت دارید که از جلد کتاب آن را قضاوت کنید. شما فردی برون گرا هستید وهرجا که بروید دوستان زیادی پیدا می کنید. یکی از بدترین عادات شما قضاوت و سرزنش کردن دیگران است. دوست دارید در لحظه حال...
اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در پنجم مرداد نشده‌اید، این بسته خبری را از دست ندهید. ۷ عادت بد که به شدت برای دندان‌ها مضرندمراقبت‌های بهداشتی دندان باعث صرفه جویی در زمان، تلاش و هزینه می‌شود، زیرا هزینه عمل‌های مورد نیاز برای تمیز کردن دندان‌ها بسیار کمتر از عواقب درمان پزشکی است. دستبند هوشمند تشخیص ابتلا به کووید ۱۹ دستبند هوشمندی طراحی شده است که ابتلا به کووید ۱۹ را دو روز قبل از ظاهر شدن علائم تشخیص می‌دهد. آینده واکسن‌های کرونا ممکن است به شکل اسپری بینی یا چسب پوست باشدکارشناسان آمریکایی در نشستی در خصوص نسل آتی واکسن‌های کرونا هم اندیشی کردند. کشف دانشمندان در چگونگی آسیب رساندن کرونا به...
مراقبت‌های بهداشتی دندان باعث صرفه جویی در زمان، تلاش و هزینه می‌شود، زیرا هزینه عمل‌های مورد نیاز برای تمیز کردن دندان‌ها بسیار کمتر از عواقب درمان پزشکی است. زمانی که از دندان‌های خود مراقبت می‌کنیم نیازی به مراجعه مکرر به پزشک نداریم و از انجام عمل‌های پرهزینه مانند: نصب روکش و بریج اجتناب می‌کنیم و نسبت به نیاز به ایمپلنت دندان‌های طبیعی خود را تا آخر عمر حفظ می‌کنیم.. از جمله بارزترین عادات بد مضر برای دندان‌ها عبارتند از: استفاده کم از مسواک ما باید حداقل روزی یک بار مسواک بزنیم و یک بار در روز نخ دندان بکشیم. مسواک زدن مستلزم استفاده از نوع مناسب مسواک است. انجمن دندانپزشکی آمریکا استفاده از مسواک برقی را به دلیل لرزش...
ترک عادت های بد شاید دشوار باشد اما این عادت ها می توانند برایتان مفید هم باشند. به گزارش برنا؛ محققان دانشگاه آکسفورد ِ انگلیس به تازگی پی برده اند غذا خوردن با دهان باز، مزه ی غذا را بهتر می کند. به گفته ی آن ها، با این کار غذا در پشت حلق هدایت و به این ترتیب، عطر غذا راحت تر حس می شود.بنابراین درست است که غذا خوردن با دهان باز کار بدی تلقی می شود، اما بی فایده هم نیست.در ادامه از عادت های بد دیگری خواهیم گفت که برایمان مفیدند.جویدن ناخن هاجویدن ناخن ها شاید برای بعضی ها کار مشمئز کننده ای باشد اما برخی دانشمندان معتقدند این کار می تواند به حفظ سلامت...
روزهای ۱۰-۱: درون‌نگری کنید روزهای ۴۰-۱۱: به دنیا خبر دهید روزهای ۶۶-۴۱: مراقب محرک‌های بازگشت باشید روز ۶۷: به خودتان پاداش دهید در یک کلام به گزارش اقتصاد آنلاین، به احتمال زیاد، مشکل از اینجا ناشی می‌شود که خیلی زود از تلاش کردن دست می‌کشید. در این نوشته می‌خواهیم به شما بگوییم برای ترک عادت چند روز و به چه نحوی تلاش کنید، که احتمال موفقیت‌تان را چندین برابر افزایش داده باشید. همچنین در زمینه‌ی ترک عادت، بازه‌های زمانی به دست آمده از مطالعات علمی را به شما معرفی خواهیم کرد. محققان کالج دانشگاهی لندن متوجه شده‌اند که ۶۶ روز طول می‌کشد تا عادت‌ها در ما شکل بگیرند. به همین منوال اگر اعتیاد بدنی در کار نباشد، متقابلا ۶۶ روز...
به گزارش تابناک به نقل از یاهونیوز، سرطان سینه میلیون‌ها زن را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می‌دهد. تنها در ایالات متحده تخمین زده می‌شود که از هر هشت زن یک زن در طول زندگی خود به سرطان سینه مبتلا می‌شود. در حالی که عوامل زیادی می‌توانند در ایجاد این بیماری نقش داشته باشند برخی از انتخاب‌های سبک زندگی و عادات می‌توانند نقش مهمی ایفا کنند. در ادامه به عادات بدی خواهیم پرداخت که خطر سرطان سینه را افزایش می‌دهند: ۱-عدم انجام خودآزمایییکی از بهترین راه‌ها برای تشخیص زودهنگام سرطان سینه انجام معاینات منظم از خود است. این کار به شما امکان می‌دهد با ظاهر و احساس سینه‌های خود آشنا شوید تا بتوانید هر گونه تغییر را راحت‌تر تشخیص...
فرارو: حالا همه از استقلال قهرمان حرف می‌زنند. تیمی که بعد از ۹ سال قهرمان شد، ولی چنان اثری از خودش به جا گذاشته که کمتر کسی به این فاصله طولانی میان دو قهرمانی آنها اشاره میکند. به گزارش فرارو، قهرمانی استقلال به عوامل فراوانی وابسته است، اما بی‌شک فرهاد مجیدی یکی از مهمترین دلایل آن است. کسی که حالا و در ۲۱ دوره رقابت‌های لیگ برتر رکورد احتمالا دست‌نیافتنی قهرمانی بدون شکست را به اسم خودش سند زده و محبوبیتش در میان هواداران را دو چندان کرده است. اولین باری که در اردیبهشت ماه ۱۳۹۸ فرهاد مجیدی به جای وینفرد شفر سرمربی استقلال شد و روی نیمکت این تیم نشست کمتر هواداری فکر می‌کرد که او بتواند موفق شود....
اینفوگرافیکی از ۶ عادت بد پشت میز نشینی را مشاهده می کنید. طراح: طهمینه نوری نژاد
پرسپولیس میل به پیروزی و گل نخوردن را در بازی های دوستانه هم فراموش کرده است. کلین شیت و نباختن واژه هایی هستند که دیگر برای پرسپولیس آشنا به نظر نمی رسند. به گزارش طرفداری، اگر تا همین چند ماه قبل واژه هایی چون پیروزی و کلین شیت با پرسپولیس عجیب شده بود و نمادهایی برای پرسپولیس در چند سال اخیر محسوب می شدند، طی چند ماه اخیر چنان اتفاقاتی برای این تیم رخ داده که حالا گل نخوردن در یک بازی برای این تیم یک اتفاق ویژه محسوب می شود. حتی در یک بازی دوستانه مقابل نیروی زمینی. تردیدی وجود ندارد که فلسفه بازی های دوستانه شناخت و ارزیابی مسائل فنی است اما یکی دیگر از اهداف بازی های...
مرگ و هراس، شاخص‌ترین رنج و مفهوم کرونا بود. اما عادت‌های تازه‌ای را در زندگی ایجاد کرد که بعضی از آنها خوب و بعضی دیگر بد و نامطلوب بودند. کم‌کم وقت آن رسیده که عادت‌های نادرست کرونا (رفتاری، روانی، تغذیه‌ای و ...) را بشناسیم و برای تصحیح آن برنامه‌ریزی کنیم. البته که بهتر است عادت‌های خوب را هم بشناسیم و آنها را حفظ کنیم. معروف است که در هر بدی‌ای، خوبی‌ای نهفته است. برعکس این گذاره نیز گاهی صادق است. این ماجرای کروناویروس و زندگی ماست. عالمگیری ویروس سارس-کوو-۲ باعث شد تا بعضی عادت‌های خوب را یاد بگیریم و یا بعضی عادت‌هایی را که فراموش کرده بودیم، دوباره به خاطر آوردیم. در این آموزش و بازنگری، آنچه بیش از همه...
حسین فرزامی، بازیکن و مدیر اسبق باشگاه استقلال در گفت و گو با خبر ورزشی، درباره شرایط به وجود آمده اخیر پس از حاشیه های مربوط به جدال غیر مستقیم رسانه ای، بین سرمربی استقلال و کمیته داوران اظهاراتی را مطرح کرد. از وضعیت به وجود آمده بین باشگاه استقلال و کمیته داوران خبر دارید؟ اتفاق خاصی رخ نداده است. به نظر من بروز این قبیل مشکلات برای تیم بزرگی مثل باشگاه استقلال امری طبیعی است و هر تیمی غیر از این هم در کورس قهرمانی قرار داشت از این قبیل مشکلات برایش ایجاد می شد. نام استقلال با ۶ امتیاز اختلاف در صدر جدول کاندیدای اصلی قهرمانی است و در این شرایط هر لحظه ممکن است تیم دچار تنش...
به گزارش تابناک به نقل از فارس، مجید جلالی کارشناس فوتبال درباره بیانیه‌های اخیر باشگاه‌های لیگ برتری علیه هم که از روز گذشته شدت بیشتری هم گرفته است، اظهار داشت: متاسفانه باور بدی بین مربیان، مدیران، باشگاهها و ... ایجاد شده که اگر ساکت باشی و حرف نزنی، سرت را می‌برند. این باور یک روزه هم به وجود نیامده و در طول سال‌های گذشته هرکس ساکت‌تر بوده حق و حقوقش ضایع شده و کنار رفته است. افرادی هم که شلوغ‌کن بودند، بازی‌ها را برده‌اند. باشگاهها، مدیران و مربیانی که فضای بیرون را مدیریت کرده‌اند، موفق‌تر بوده‌اند. وی ادامه داد: این کار بد است اما نمی‌توان گفت چرا همه چنین کاری انجام می‌شود. همه به این باور رسیده‌اند چنین کاری بخش...
کارشناس فوتبال کشورمان گفت: بیانیه نویسی به عنوان یک عادت بد در فوتبال ایران در تار و پود افکار مربیان، باشگاهها، مدیران و اعضای هیات مدیره نفوذ کرده است. به گزارش مشرق، مجید جلالی درباره بیانیه‌های اخیر باشگاه‌های لیگ برتری علیه هم که از روز گذشته شدت بیشتری هم گرفته است، اظهار داشت: متاسفانه باور بدی بین مربیان، مدیران، باشگاهها و ... ایجاد شده که اگر ساکت باشی و حرف نزنی، سرت را می‌برند. این باور یک روزه هم به وجود نیامده و در طول سال‌های گذشته هرکس ساکت‌تر بوده حق و حقوقش ضایع شده و کنار رفته است. افرادی هم که شلوغ‌کن بودند، بازی‌ها را برده‌اند. باشگاهها، مدیران و مربیانی که فضای بیرون را مدیریت کرده‌اند، موفق‌تر بوده‌اند. وی...
مجید جلالی در گفت و گو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری فارس، درباره بیانیه‌های اخیر باشگاه‌های لیگ برتری علیه هم که از روز گذشته شدت بیشتری هم گرفته است، اظهار داشت: متاسفانه باور بدی بین مربیان، مدیران، باشگاهها و ... ایجاد شده که اگر ساکت باشی و حرف نزنی، سرت را می‌برند. این باور یک روزه هم به وجود نیامده و در طول سال‌های گذشته هرکس ساکت‌تر بوده حق و حقوقش ضایع شده و کنار رفته است. افرادی هم که شلوغ‌کن بودند، بازی‌ها را برده‌اند. باشگاهها، مدیران و مربیانی که فضای بیرون را مدیریت کرده‌اند، موفق‌تر بوده‌اند. وی ادامه داد: این کار بد است اما نمی‌توان گفت چرا همه چنین کاری انجام می‌شود. همه به این باور رسیده‌اند چنین کاری بخش...
احتمالا تاکنون با افرادی برخورد داشته اید که در رویداد‌های اجتماعی بسیار خوش می‌درخشند و همیشه جایگاه خاصی در دل همه دارند و بدون هیچ زحمتی همه به آنها توجه می‌کنند. شما چه کاری را درست انجام نمی‌دهید که دیگران از شما دوری می‌کنند. در زیر با برخی از رایج‌ترین عادت‌های بد اجتماعی آشنا می‌شوید که موجب می‌شود دیگران تمایلی به مصاحب با شما نداشته باشند. عادت‌های بد اجتماعی یکی از سخت‌ترین تجارب زندگی زمانیست که فکر کنید از سوی دیگران نادیده گرفته شده و دیگران با شما سرد رفتار می‌کنند. از آن بدتر اینکه نمی‌دانید دلیل این رفتار از کجا نشات می‌گیرد. عادت بد اول: مثل یک انگل رفتار می‌کنید. اگر از نظر احساسی فردی وابسته به دیگران باشید...
بسیاری از افراد تمایل به جویدن ناخن‌های خود را دارند، رفتاری که با عنوان "اونیکوفاژی" شناخته می‌شود و طبق اعلام انجمن روان‌پزشکی آمریکا (APA) ماهیت اجباری و تکراری دارد. به گزارش ایسنا، بر اساس اعلام انجمن روان‌پزشکی آمریکا، این اختلال به عنوان وسواس اجباری شناخته می‌شود و زمانی است که یک فرد دارای افکار، ایده‌ها یا احساسات ناخواسته (وسواس) است که او را وادار به انجام کاری تکراری (اجباری) میکند. علت ناخن جویدن چیست؟ عوامل متعددی می‌توانند در انجام این رفتار وسواسی نقش داشته باشند که فاکتور‌های ژنتیکی تا شرایط روانی زمینه‌ای را شامل می‌شود. جویدن ناخن اغلب با اضطراب همراه است، زیرا جویدن ناخن ها، استرس، تنش یا کسالت را کاهش می‌دهد. افرادی که به طور معمول ناخن می‌جوند،...
تقریبا همه ما عادت‌های بدی داریم که قبل از هر شخص دیگری، خودمان را آزار می‌دهد. به‌طور مثال یکی از عادت‌های بدی که تقریبا همه ما درگیر آن هستیم، منظم نکردن ساعت خواب و استراحت است. دیر خوابیدن و دیر بیدار شدن، نظم همه امور را از دست شما خارج میکند و در بین دوستان و خانواده نیز به فردی بی‌نظم شناخته می‌شوید. البته ممکن است بسیاری از موارد از دست شما خارج باشند و خودتان را مقصر آن ندانید؛ اما به هر حال نمی‌توان عادات بدی که کاملا به شما بستگی دارد، انکار کنید. در این میان 5 عادت بد وجود دارند که بیشتر از بقیه آزاردهنده هستند. بنابراین در این صفحه قصد داریم درباره...
می‌دانستید علاوه بر ویژگی‌های فیزیکی و جسمی و حتی ضریب هوشی و IQ و مبتلا شدن یا نشدن به برخی بیماری‌ها، برخی عادات اخلاقی بد و منفی هم در انسان ارثی هستند و شما نقش چندانی در به دست آوردن آنها ندارید؟ چه از این مسئله خوش‌تان بیاید و چه دوستش نداشته باشید باید بدانید برخی عادات منفی مثل مهارت‌های ضعیف اجتماعی، نگرانی مداوم و اضطراب و کشمکش و تنش با برخی رخدادهای بی‌اهمیت از والدین‌تان به شما ارث رسیده‌اند. 12 عادت اخلاقی بد در انسان که ارثی هستند . به گزارش برنا؛ به عقیده دانشمندان عادت‌ها و رفتارها به نسبت واکنشی که شما نسبت به رخدادهای دنیای بیرون نشان می‌دهید تعریف می‌شوند اما این عادت‌ها از ابتدا چگونه...
ایرانی در تهیه غذا از اشتباهات خاصی پیروی می‌کنند که باعث به خطر افتادن سلامتیشان می‌شود. خبرگزاری میزان _ برترین‌ها نوشت: آشپزی ما ایرانیان با دیگر کشورها تفاوت‌های زیادی دارد. تنوع غذایی در فرهنگ ایرانی بالا است و از مواد مختلفی برای ساخت و ترکیب غذا استفاده شده است. این تنوع زیاد باعث شد تا اشتباهاتی خاص در پخت و نگهداری غذای ایرانی رخ دهد که سلامتی ما را به خطر می‌اندازد. در بیشتر کشور‌های دنیا آشپزی به معنی ترکیب چند ماده و قرار دادن آنها در کنار هم است. استیک‌ها و خوراک‌هایی که در رستوران‌های بین‌المللی پخت می‌شود از نظر اغلب ما ایرانیان یک غذا به حساب نمی‌آید. در واقع سلیقه ما به صورتی است که دوست داریم مواد...
رئال مادرید با نتیجه دو بر صفر مقابل رئال سوسیه‌داد به برتری رسید. به گزارش شریان نیوز،به نقل از ایسنا، رئال مادرید در حساس‌ترین دیدار هفته شانزدهم لالیگا بامداد یکشنبه میزبان رئال سوسیه‌داد بود. این دیدار با پیروزی دو بر صفر شاگردان کارلو آنچلوتی به پایان رسید. در این دیدار که با درخشش لوکا یوویچ همراه بود، ابتدا وینیسیوس جونیور روی حرکت ترکیبی و زیبا با یوویچ توانست گل نخست بازی را در دقیقه ۴۷ به ثمر برساند.رئالی‌ها در ادامه و در دقیقه ۵۷ روی ضربه کرنر توسط یوویچ به گل دوم رسیدند تا صاحب یک پیروزی با ارزش مقابل یکی از رقبایشان در بالای جدول برسند.رئال مادرید با این نتیجه و با استفاده از ناکامی رقبایش در هفته...
به گزارش خبرگزاری فارس از گرگان، چنانچه از دفتر وی برای ملاقات هم وقت بخواهید، مطمئنا با توجه به پر بودن صف رزومه‌دهندگان خواهان دیدار به زودی موفق به دریافت ملاقات حتی در ساعات غیراداری هم نمی‌شوید، موضوعی که خود می‌تواند موضوع یک گزارش با محتوایی جذاب و مخاطب‌پسند باشد. حال در این گذر از افراد ملاقات‌کننده بپرسید با رسیدن به پست مدیریتی در وزارت کشور، دنبال چه هستید، چه بسا اکثریت نمی‌دانند که چه بگویند، حالا بماند که خیلی از این افراد حتی نگارش یک نامه اداری ساده را نمی‌دانند و چه بسا یک رفتار اداری منطبق بر تشریفات سازمانی را هم بلد نیستند. مرور بر اخبار تحولات در گلستان پس از روی کار آمدن دولت سیزدهم و استقرار...
بوی بد دهان علاوه بر این که می‌تواند یک عادت بد بهداشتی ناشی از انتخاب‌های غلط غذایی یا سبک زندگی ناسالم باشد، نشان دهنده مشکلات سلامتی دیگر نیز هست. بوی بد دهان ممکن است به صورت گذرا یا مزمن وجود داشته باشد که در این صورت در زندگی شخصی و نیز روابط اجتماعی فرد باعث پریشانی خود و اطرافیانش می‌شود و در بسیاری از موارد می‌تواند منجر به کاهش اعتماد به نفس، افسردگی و منزوی شدن شخص مبتلا شود. بوی بد دهان ممکن است منشا داخل دهانی یا خارج دهانی داشته باشد، گرچه عوامل داخل دهانی بسیار شایع‌تر هستند. بوی بد دهان عمدتا در اثر فعالیت و تکثیر باکتری‌های داخل دهانی است که منجر به تولید مولکول‌های شیمیایی حاوی سولفور...
۵ عادت مربوط به شام که باعث اضافه وزن و آسیب به متابولیسم می‌شوند. دریافت 1 MB
خبرورزشی – با انتخاب بهنام سراج به عنوان سرپرست جدید تیم فوتبال صنعت نفت آبادان امیدواری‌های این تیم برای بالا بردن شرایط روحی بازیکنان صنعت نفت آبادان برای جبران نتایج ضعیف هفته های اخیر بیشتر شده است. بهنام سراج در گفت‌وگو با خبر ورزشی، درباره شرایط تیم صنعت نفت آبادان و البته تیم سابقش پرسپولیس که در هفته سوم به آلومینیوم اراک باخت اظهاراتی را مطرح کرد.چه شد که پذیرفتید به عنوان سرپرست در تیم صنعت نفت فعالیت کنید؟صنعت نفت یکی از تیم‌های محبوب در استان خوزستان به ویژه شهر آبادان است. من هم به عنوان یک آبادانی وظیفه خودم می دانستم که در این زمینه کمکی کرده باشم. برای همین آمدم تا در کنار دیگر دوستان شرایط صنعت نفت...
عادت‌های بد غذایی موجب افت عملکرد بدن و بهم خوردن تعادل سلولی می‌شود. خبرگزاری میزان _ کانال تلگرامی جام‌جم در قالب اینفوگرافی به بررسی مشکلاتی پرداخته است که با عادت‌های بد غذایی به بدن می‌رسد. بیشتر بخوانید: خواص شگفت‌انگیز سماق برای سلامتی انتهای پیام/خبرگزاری میزان: انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانه‌های داخلی و خارجی لزوماً به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفاً جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه‌ای منتشر می‌شود. برچسب ها: غذا سلامتی
عادت بد غذایی چه آسیبی به بدن می‌زند؟
کارشناسان می‌گویند رژیم غذایی سرشار از سدیم و غنی از غذاهای فرآوری شده می‌تواند منجر به التهاب در بدن شده و خطر بیماری‌های مزمن را افزایش دهد. مشرق در گزارشی بدترین عاداتی را که می‌تواند ایمنی را تضعیف کند مرور کرده است از جمله: مصرف زیاد شکر متخصصان بر این باورند که مصرف بیش از حد قند در رژیم غذایی می‌تواند ایمنی را در طول زمان تضعیف کند، زیرا گلبول‌های سفید خون که در مبارزه با عفونت نقش دارند، با مصرف بیش از حد قند تأثیر منفی می‌گیرند، که ممکن است مانع مبارزه موثر آنها با عفونت شود. مصرف نمک زیاد کارشناسان می‌گویند رژیم غذایی سرشار از سدیم و غنی از غذاهای فرآوری شده می‌تواند منجر به التهاب در بدن...
بسیاری از عادت‌های منفی وجود دارند که در زندگی ما رایج شده اند و برای سلامتی بسیار خطرناک هستند. به گزارش مشرق به نقل از الاهرام، بسیاری از عادت‌های منفی وجود دارند که در زندگی بسیاری از افراد عادی شده اند، اما آنها یک "بمب ساعتی" هستند و به دنبال آن بسیاری از بیماری‌های جدی و مزمن که بر عملکرد اعضای بدن تأثیر منفی می‌گذارد، بروز می‌یابد. سازمان بهداشت جهانی تأکید میکند که سوء تغذیه یکی از رایج‌ترین عادات منفی در سراسر جهان است و آن را در بیانیه‌ای علمی به عنوان بزرگترین تهدید برای سلامت عمومی توصیف کرده است. یک عادت خطرناک در این زمینه، دکتر عفاف عزت استاد بیوشیمی و تغذیه در مرکز تحقیقات ملی مصر در مصاحبه‌ای...
یک استاد بیوشیمی و تغذیه به بررسی عادت‌های بد غذایی که موجب ابتلا افراد به بیماری می‌شود، پرداخته است. خبرگزاری میزان _ باشگاه خبرنگاران به نقل از الاهرام نوشت: بسیاری از عادت‌های منفی وجود دارند که در زندگی بسیاری از افراد عادی شده اند، اما آنها یک "بمب ساعتی" هستند و به دنبال آن بسیاری از بیماری‌های جدی و مزمن که بر عملکرد اعضای بدن تأثیر منفی می‌گذارد، بروز می‌یابد. سازمان بهداشت جهانی تأکید میکند که سوء تغذیه یکی از رایج‌ترین عادات منفی در سراسر جهان است و آن را در بیانیه‌ای علمی به عنوان بزرگترین تهدید برای سلامت عمومی توصیف کرده است. یک عادت خطرناک در این زمینه، دکتر عفاف عزت استاد بیوشیمی و تغذیه در مرکز تحقیقات ملی...
به گزارش خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان، به نقل psychology today، انسان‌ها در عادت پیدا کردن به تقریباً هر رفتاری شگفت‌انگیز هستند. ما با تمرین کافی، می‌توانیم انجام وظایف پیچیده را با تلاش اندک یاد بگیریم مانند: رانندگی، نواختن آلات موسیقی و صحبت کردن به چندین زبان و بسیاری دیگر. ما با داشتن مغز‌های بزرگ و ظرفیت‌های نامحدود برای ایجاد عادت، این توانایی را داریم که تقریباً بر هر مهارتی تسلط داشته باشیم و تقریباً در هر کاری موفق باشیم. اگرچه ما می‌توانیم تقریباً هر رفتاری را به یک عادت تبدیل کنیم، اما همه رفتارها به یک اندازه به عادت تبدیل نمی‌شوند. برخی رفتارها به سرعت و به آسانی به عادت تبدیل می‌شوند، در...
آفتاب‌‌نیوز : بوی بد دهان علاوه بر این که می‌تواند یک عادت بد بهداشتی ناشی از انتخاب‌های غلط غذایی یا سبک زندگی ناسالم باشد، نشان دهنده مشکلات سلامتی دیگر نیز هست.بوی بد دهان ممکن است به صورت گذرا یا مزمن وجود داشته باشد که در این صورت در زندگی شخصی و نیز روابط اجتماعی فرد باعث پریشانی خود و اطرافیانش می‌شود و در بسیاری از موارد می‌تواند منجر به کاهش اعتماد به نفس، افسردگی و منزوی شدن شخص مبتلا شود.بوی بد دهان ممکن است منشا داخل دهانی یا خارج دهانی داشته باشد، گرچه عوامل داخل دهانی بسیار شایع‌تر هستند. بوی بد دهان عمدتا در اثر فعالیت و تکثیر باکتری‌های داخل دهانی است که منجر به تولید مولکول‌های شیمیایی حاوی سولفور...
تیم ملی والیبال ایران بامداد امروز در یک نتیجه دور از انتظار و عجیب و غریب سه بر صفر مغلوب کانادا شد تا روند پیروزی‌هایش در المپیک از بین برود. به گزارش "ورزش سه"، تیم ایران در بازی اول خود در المپیک توکیو موفق شده بود تیم دوم جهان، لهستان را در یک بازی نفسگیر سه بر دو شکست دهد و پیروزی بزرگی را به دست آورد. در دیدار دوم و همانطور که انتظار هم می‌رفت سه بر صفر ونزوئلا مغلوب ایران شد و والیبال دوستان به پیروزی سوم مقابل کانادا نیز امیدوار شده بودند که نتیجه کاملا برعکس آنچه انتظار داشتیم رخ داد. تیم کانادا در دیدار ابتدایی خود در مسابقات المپیک توکیو مقابل ایتالیا...
فقط خودِ غذایی که در بشقابتان می‌گذارید و می‌خورید مهم نیست، بلکه شیوه‌ی غذا خوردن شما هم می‌تواند بر سلامتی‌تان اثر بگذارد. خصوصاً خانم‌ها دارای عادت‌های غذایی خاصی هستند که هرچند بینشان متداول است اما روش‌های درستی نیستند. به گزارش برنا؛ خیلی از عوامل وجود دارند که شاید حتی ندانید چگونه به سلامتی شما آسیب می‌زنند؛ از ننشستن هنگام غذا خوردن و پُرخوری و کمبود مواد مغذی لازم برای تخمک‌گذاری گرفته تا تراکم استخوان و حتی قدرت باروری‌تان؛ اما نگران نباشید، مطمئناً شما می‌توانید این عادت‌ها را اصلاح کرده و یک شیوه‌ی درست تغذیه‌ای را از همین امروز شروع کنید. فقط کافیست یاد بگیرید بدون اینکه پُرخوری کنید یا سراغ مواد غذایی ناسالم بروید، چگونه از غذا خوردنتان لذت...
به گزارش خبرنگار دنیای ورزش گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان، تیم فوتبال منچستر یونایتد شب گذشته در چارچوب یک فینال اروپایی مقابل ویارئال در ضربات پنالتی شکست خورد. این سومین شکست شیاطین سرخ در فینال‌های اروپایی آن هم مقابل یک تیم اسپانیا بود. منچستریونایتد در ۷ فینال اروپایی قبلی در ۲ مسابقه آن هم مقابل بارسلونا در لیگ قهرمانان اروپا شکست خورده بود. بیشتر بخوانید واکنش "سولسشر" به اخراج احتمالی از منچستریونایتد انتهای پیام/
خودکشی از رزیدنتها به پزشکان رسیده؛ چرا دکتر سمیرا آلسعیدی خودکشی کرد؟/ «خودکشی پزشکان بهمثابه یک انتحار اجتماعی است»